(продублирую сюда из группы)
Наверное, надо что-то написать про телесные практики, которые я хочу практиковать на занятиях Практики Контакта. А то это ж широкое понятие - телесные практики 😊
Для начала хочу сказать, что это не будет обучением.
Я не буду учить контактной импровизации как таковой, хотя в рамках кусочка свободного движения (см. предыдущий пост про занятие https://vk.com/wall-188905554_34) меня можно к этому подтянуть, и я что-то покажу-расскажу по запросу.
Я не буду учить и чему-то еще в рамках какой-то "школы" или "традиции".
Я постараюсь создать условия для того, чтобы участники приросли в своей телесной (и прочей) осознанности. Это кажется мне ценным само по себе, и кажется мне основой для много чего в сознательной жизни.
Я буду предлагать
- процессы для исследования базовых движений (они, кажется, сейчас у всех на слуху, вот эти yield/pull/reach...)
- дыхательные штуки, работу с телесными образами, исследование психологической территории через ощущения
- переживания, возникающие в простом физическом контакте с другими людьми
- и т.д. и т.п.
Все это не требует физической подготовки, или умения танцевать, или еще каких-то специальных навыков. Достаточно интереса и желания идти в такого рода процессы.
И важной частью этих практик будет обсуждение происходившего. Осознавания, инсайты, удивление, скука, страхи, стыд, радость, удовольствие, запреты, простота, сложность, трудность...
Слова помогают осознавать, превращать здесь-и-сейчас в опыт, интегрировать опыт в жизнь, а себя - в более целое.
Если вам это откликается, и вы готовы участвовать - напишите мне (если еще не).
#практикаконтакта
